Mitt nya mantra
Jag är inte tjock, jag är inte tjock, jag förtjänar att äta, jag förtjänar att äta...
Jag är inte värdelös, jag är inte värdelös.
Byt ut negationerna mot en positiv affirmation istället!!
Du förtjänar att må bra (och där med äta) precis som alla andra.
Tja bli medlem här http://www.gratis5.se/user/register/tobias
man kan samla poäng o sedan få presentkort helt gratis :)
Registrerar du dig via min länk får du 75 välkomstpoäng.
Hej, skulle du kunna länka denna adress på din blogg? Jag är precis som du. (Tycker jag, fast vi har även stora olikheter.) Jag skriver om mig själv, fast jag är helt anonym, annars skulle jag inte kunna vara lika öppen.
Om mig och bloggen: Jag vill gå ner. Jag tcker jag alltid är tjock och vill för allt i hela världen gå ner, oavsett vad. Jag skriver om hur det går, vad jag tänker och känner på min blogg. Jag skapade en blogg endast för att själv se hur det går för mig. Sen vill jag också att andra ska läsa den, för jag vill ha åsikter om vad de tycker jag håller på med. Bra, dåligt? Vill få tips på bättre och kanske hälsosammare sätt att gå ner och få en snygg kropp, för just nu är jag mullig och jag vill inte bli spinkig - bara hälsosam, igen...
Skulle verkligen bli glad om du länkade till min blogg. :)
Åh, älska christina.
Bra, fortsätt så!
Kikade in, säger hej och önskar dig en fortsatt trevlig kväll!
Passar också på att önska dig välkommen till mitt kryp-in:
http://www.metrobloggen.se/offer
Där skriver jag för att överleva vardagen, för att finna vägen tillbaka till ett lyckligt liv efter våldtäkten.
Finns intresset går det att, via bloglovin, prenumerera på min blogg - vilket verkligen uppskattas!
Du är INTE värdelös :)
Glöm inte att du är underbar och intelligent och kan så mycket bättre än så här, bara du får upp orken lite nu inför sommaren och får hjälp på vägen! :)
Du förtjänar att leva utan all fobi, och du kan & förtjänar att bli frisk och att leva ett långt och lyckligt liv där du kan göra alla de saker du vill och har talangen att göra.
Och vi ser alla fram emot det! ^^
du är värd allt bra i världen! och du är en sån jävla inspirationskälla, jag hoppas att du förstår hur otroligt stark du är. tusen kramar
Så sant!
Ursäkta men heeelt fel mantra! Kolla på de secret! Du kan se trailer på youtube. (Hela filmen gratis online här: http://www.megavideo.com/?v=2A7O8CD6)
Säg istället: Jag är smal, jag förtjänar att äta.
Gärna också: Jag älskar och accepterar mig själv.
bra, fortsätt så!
varför skulle du vara värdelös för?
du kämpar så bra, och jag vet att du kmr klara det :)
lycka tilL!
jag la till den adressen du skrivit här i min kontaklisa. du använder den va? :)
Paris ger inte upp=D
istället för att tänka jag är INTE tjock tänk istället jag ÄR smal.
För annars blir det som att säga att du är tjock.
Läs boken The Secret så förstår du vad jag menar.
Ta hand om dig !
Jag gillar din blogg. Du verkar så ärlig och ödmjuk. När du svarar på frågor och kommentarer gör du det på ett trevligt och vänligt sätt. Många andra om bloggar är snutiga och tråkiga.
<3
Affirmationer är toppen! Jag har alltid tyckt att det är asjobbigt att skriva tentor och redovisa inför klassen, men jag har lärt mig hur jag ska peppa mig själv inför varje sådant tillfälle. På vägen till skolan eller när jag än känner mig nere, ful, dålig eller allmänt kass brukar jag tvinga fram ett leende(kroppen känner ingen skillnad på ett tillkämpat leende o ett äkta så automatiskt höjer man humöret i kroppen lite =D) och tänka "jag kan allt jag vill och mycket mer därtill" (det känns bra att det rimmar...). Ett annat mantra man kan köra med är "bra, bättre, jag!" (eller sitt namn). Kämpa på, du kommer att lyckas må bra, I know it! =) Ha det bäst!
Nej!!
Du får INTE tänka att du INTE är tjock! Tänk; Jag är smal och Jag är värdefull!
Hjärnan uppfattar inte "inte", förstår du hur jag menar?
"Jag är inte tjock, jag är inte tjock, jag förtjänar att äta, jag förtjänar att äta...
Jag är inte värdelös, jag är inte värdelös."
Blir i hjärnan:
Jag är tjock, jag är tjock, jag förtjänar att äta, jag förtjänar att äta... Jag är värdelös, Jag är värdelös.
Tänk på det och lycka till, du kommer att klara dig ur det här! Kram
Ooja, de gör jag, har en tendens att vakna mellan 5 och 9 varje morgon och kan inte somna om ändå :-P
Sedan tränar jag osv, så tycker att jag borde kunna sova bättre :-S
Tack för dina råd angående håret:) nu behöver jag dock lite nya råd av dig. Nämligen så att en nära vän till mig har fått anorexia, åtminstone så tyder allt på det. På en månad har hon gått ner ca 13 kilo och hon var smal normal viktig innan hon gick ner. Hon vill aldrig träffa någon längre, aldrig gå ut, hon hittar på dumma ursäkter för att slippa träffas. Hon har börjat träna hysteriskt varje dag på gym samt promenerar flera timmar om dagen. Hon hör inte av sig till någon längre. Det här är läskigt för det är en enorm skillnad mot hur hon brukade vara. Har försökt prata med henne angående detta och förklarat att jag d mkt orolig men hon blir bara extremt arg och går direkt till försvarsattack, lägger på luren och drar sig ännu mer undan. Jag mår väldigt dåligt utav detta, har ingen aning om vad jag kan göra. Hon är helt helt okontaktbar. Jag blir rädd nästan. Snälla om du har något råd att ge mig så gör det. Skulle bli mkt tacksam! Kram till dig starka flicka!
tänk inte "jag är INTE värdelös" tänk istället "jag är VÄRDEFULL". Det är en mycket mer positiv och sundare inställning. Annars har du inställningen att du egentligen är värdelös.. DU ÄR VÄRDEFULL!
det är bra, du ÄR stark!
men skulle du kunna hjäpla mig, vet du varför jag får så ont i magen när jag äter att jag knappt kan stå, och varför den blir så svullen?
kram på dig!