Panik angående näringsvärden



GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!

Satt och kollade upp lite näringsvärden på måfå, och fick en chock.

Vet ni att isbergsallad innehåller med kalorier än gurka? Jag hade ingen aning. Och visste ni att sallad i överhuvudtaget består till största delen av KOLHYDRATER?


VAD FAN SKA JAG ÄTA EGENTLIGEN?! (Jag var så upprörd här att jag först stavade "egentligen" som "igentligen". SÅ upprörd är jag!)

Kommentarer
Postat av: Elin

Men nu får du väl ge dig!

Tror du verkligen du blir fet av att äta sallad???

2010-06-23 @ 20:19:55
Postat av: Linn

Ja det visste jag. Jag har hört (men vet inte alls om det är sant) att en (1) oliv innehåller lika mycket näring som 3 kilometer gurka!!! Gurka är verkligen bara vatten typ.



Varför är du så rädd för kolhydrater? Kolhydrater och protein är ju precis lika kaloririkt per gram. Gå inte på allt som GI-maffian säger, det mesta är bullshit.

2010-06-23 @ 20:44:09
URL: http://ettpsykfallsvardag.blogspot.com
Postat av: Ania

Man ska inte bara titta på siffror. Paris, du är smart - tänk efter nu... Tror du verkligen att en kost endast bestående av isbergssallad kan göra någon tjock? Tror du det är sallad som gör att vissa är feta?



;)

2010-06-23 @ 20:47:32
URL: http://nolovestory.wordpress.com
Postat av: Ayla Catpaw

Typ alla frukter och grönsaker består i princip av kolhydrater och vatten. :P Men däremot är det rätt lite kalorier jämfört med hur mycket näringsämnen man får.



Själv fick jag dock en chock när jag lärde mig att äpple typ knappt innehåller någon näring. :O Typ jämför man äpple med leverpastej så ser man att äpplen typ inte innehåller något i jämförelse. XDD



Men mitt tips är att äta det som innehåller mest näring per kalori kanske? Har ju ingen ätstörning så jag vet ju inte riktigt, men om man äter väldigt lite så är det väl ändå bäst att försöka äta så effektiv mat som möjligt? :P



Själv äter jag helt sjuka mängder fett och försöker också äta mycket proteiner och försöker att mest äta kolhydrater i form av frukter och grönsaker för att jag typ får näringsbrist annars av alla nudlar och chips och skit som man sitter och proppar i sig hela nätterna hahaha. XD

2010-06-23 @ 20:53:34
URL: http://ayla.blogg.se/
Postat av: Elin

Elin: ja.



Linn: hahah! det är ju helt stört?! jag har hört att det innehåller typ 90% vatten, men har trott att det var en myt.



Jo, jag vet, men jag tar in allt. Så fett är dåligt, okay, då skippar vi fett. Kolhydrater innehåller också massa kalorier, men protein behöver du för att bygga muskler. Ja men du vet hur det är :P anorexihjärnan sätter ihop en massa argument för sig själv som kan verka sammanhängande men som i verkligheten bara är crap ;)



2010-06-23 @ 21:02:42
URL: http://myanalife.blogg.se/
Postat av: Isabella

Så tänker jag också, att kolhydrater och främst fett är något dåligt. Men grejen är den att proteinet inte får någon effekt utan fett. Den kommer inte hjälpa dig att bygga muskler sålänge du inte får i dig fett.

2010-06-23 @ 21:26:47
URL: http://radioregn.blogspot.com
Postat av: Elin

Snälla du, jag looovar att du kan äta precis hur mycke sallad du vill utan att bli tjock!!!

2010-06-23 @ 21:29:35
Postat av: Emma [ M i s s G r i m m ]

Gurka består av ca 98% vatten, så det är inte så konstigt att du hittar saker som innehåller mer kcal än det. För att få mindre kcal ska man nog hålla sig till rent vatten.



Ät din sallad och ta gärna en frukt till, du kommer ändå aldrig få i dig allt du behöver för att hålla vikten. Du måste äta nånting, annars kommer du att dö. Enkel matematik.

2010-06-24 @ 09:37:03
URL: http://missgrimm.blogg.se/
Postat av: Anonym

men haha !? jaa, det är väl allmänt känt att grönsaker, frukt o dyl är kolhydratskällor. Visst kanske kolhydrater ocg protein inehåller ganska lika kalorivärde, men protein är i stort sett omöjligt för kroppen att göra om till fett (om du inte ligger på överskott jämfört med vad du gör av med) . Kolhydrater är lättare, och speciellt snabba som man absolut inte vill ha i sin kost. inte jag iaf! ät protein för fasen ;) (y)

2010-06-24 @ 12:41:55
URL: http://metrobloggen.se/linaaleevin
Postat av: Serina

men sallad är ingenting. föresten vem är den i bilden. är det en modell

2010-06-24 @ 18:42:15
Postat av: Hahahaha...

Herregud... det är klart vi fungerar så.



Och det är bara att inse, vi kommer aldrig att bli friska. Så sluta vara så jävla egoistisk och gör som jag; Ta livet av dig!

2010-06-24 @ 20:39:35
Postat av: catrin

Men vännen då!

Hoppas att du förstår att du har glidit in på helt fel banor igen va?

Var det inte friska vi skulle bli?!



TA HAND OM DIG!

KRAMAR

2010-06-25 @ 09:44:04
URL: http://cate.webblogg.se/
Postat av: Anonym

Du har som vanligt ingen koll på kost/träning

man kan äta väldigt mycket grönsaker på en hel dag utan att gå upp i vikt!=)

2010-06-26 @ 17:19:02
Postat av: Anonym

kan du inte bli smal igen...

2010-06-28 @ 00:43:14
Postat av: Isa

Vad trodde du att isbergssallad bestod av om inte kolhydrater? Protein? Fett?



...Eller kanske en salig blandning mellan vatten och luft?

2010-06-28 @ 10:43:54
URL: http://everydayfrometheinside.blogg.se/
Postat av: Anonym

men palla, jag kan förstå om du har problem men omg du är fan läskig. SÖK HJÄLP KVINNA DU ÄR ÄCKLIGT SMAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-07-05 @ 13:07:30
Postat av: Anonym

inte nog med att du själv har stora problem. min syster har det nu tack vare folk som dig. vet du hur svårt familjen har pga detta. om du trivs med detta så håll det för dig själv skriv inte upp sånt shit så andra BARN i 14 års åldern får samma problem.

2010-07-08 @ 17:43:44
Postat av: Kajsa-Stina

Men gumman. Jag förstår vad du menar. När jag var riktigt sjuk nu i höstas, var jag som dej, jag räkande ut alla kalorier i allt som jag åt. Det var så illa att jag blev tvångsinlagd. Det var ett helvete. Det var det värsta jag gått igenom i hela mitt liv. Nu mår jag mycket bättre. :)

Sallad finns det inget fett i. Så du behöver inte vara orloig. :)

Kran gumman, du fixar det här. :) <3

2010-07-09 @ 19:49:47
URL: http://www.Bilddagboken.se
Postat av: Johanna

Kaffe och cigg håller en mätt. Då behöver man inte ens äta sallad. :)

2010-07-12 @ 11:58:34
Postat av: Anonym

fast gurka är bara vatten så...

2010-09-15 @ 17:44:28

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Blogg listad på Bloggtoppen.se