Detox
Det är många som frågar om detoxen, så jag tänkte att jag skulle beskriva det lite närmre. Vad den innebär för mig.
Vissa detoxar ju genom att juice - fasta eller vatten - fasta, men sådant håller inte jag på mig då jag vet att det bara kommer att trigga igång min anorexi ännu mer. Istället kör jag på frukt och grönt i ett par, tre dagar, och äter BARA frukt och grönt, såsom äpplen, mandariner, bananer, päron, broccoli, majs, wok - grönsaker, morötter och blomkål.
Jag äter alltså inga mejeriprodukter såsom mjölk, ägg, ost, inga kolhydrater såsom bröd eller pasta, och inga proteiner (kött).
Just för att jag inte äter något av detta är det otroligt viktigt att jag INTE detoxar längre än några dagar.
Jag tar även tabletter som heter något med "Detox", som finns att köpa på alla hälsokostaffärer. En vit förpackning. Och jag dricker inget kaffe utan bara koffeinfritt te (prova Tahiti, ett te som smakar ananas och vanilj, supergott!).
Skriv om det är något annat ni undrar över, så ska jag se till att svara på det!
Stekt sparris med salt på är super gott! Det blir sådär krispigt och gott :)
Vad ger detox för effekter? alltså går man ner i vikt av det?
och fortsätt kämpa! du är grymt duktig :)
Anonym: Jo, man kan använda det som ett sätt att gå ner i vikt men det är inte riktigt det som är tanken =) meningen är snarare att man ska "rena" kroppen på gifter. Och gifter sätter vi ju i oss varje dag, genom att dricka eller äta saker med tillsatser eller med koffein i.
Det teet har jag aldrig hört talas om förut, men lät ju riktigt gott! Var kan man köpa det?
Hanna: Jag tror att man kan köpa det i vanliga affärer, det är från Lipton =)
http://www.lipton.dk/lipton-se/images/PyrTahitiF.jpg
Äter du bara råa frukter och grönsaker eller tillagar du dem?
Maria: Råa =) eller, jag tinar dem några timmar innan jag ska äta dom, om det gäller wokgrönsakerna eller broccolin (brukar köpa dom frysta). =)
Köpte de teet idag faktiskt, älskar det! sjukt gott (:
jag gillar idén ska nog testa det när jag får pengar tills dess får havregrynsgröten räcka. läst din blogg några månader nu och det känns som du kommit en nivå närmre att bli frisk igen:) hoppas att det är så med. kämpa på! många kramar!
vad gör tabletterna ?
asso varför hjälper dom ?
Om man bara dricker juice och äter nötter i env ecka och går massa tror du man går ner då? hur mycket?
finns tabletterna att köpa på apoteket tror du ?
hur hjälper tabletterna till ? Går man ner mkt i vikt, och hur mkt frukt kan man äta utan att det är för mkt ? Ungefär vad äter du varje dag ? Och hur gammal måste man vara för att köpa tabletterna och finns dom på apoteket ?
din blogg är jättebra :)
kram
hur vågar man gå in i en affär och be om detox? det är det jag är mest rädd för... för jag tänker att de tänker att jag är dum i huvudet för jag är så ung. eller jag är egentligen inte det, men ser superung ut.
hur vågar du?
En fråga bara. När man äter sådär, blir det inte fel sen när man väl börjar äta kött och allt sånt skit igen sen..? att det blir som om man svälter och sen börjar äta? att man går upp typ dubbelt? alltså inte för att det är att svälta när man äter bara frukt, det är ju nyttigt. Men ah, du förstår. Man går liksom inte upp massa när man sen börjar äta lite mat igen?
Sikte: Dom innehåller en massa örter som hjälper till att rensa kroppen =)
Me: Det beror ju på hur mycket du äter. Nötter är oerhört kaloririkt, 100 gram är nästan 600 kalorier (lite beroende på vad det är för nötter). Och många äter mycket mer än 100 gram nötter åt gången.
I en deciliter juice är det ungefär 45 kalorier, så det är också hyfsat kaloririkt (med tanke på att man ofta dricker mer än 1 dl åt gången).
Det är ingen "diet" (eller vad jag nu ska kalla det) som jag kan rekommendera.
Sikte: Nej det tror jag inte =) Det är ju hälsokostgrejer, som typ Naturdiet. Apoteket säljer ju bara sina "egna" produkter.
Malin: Dom innehåller massa örter som hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter =)
Du kan äta ganska ordentligt med frukt och grönt eftersom det innehåller mycket mindre kalorier än "vanlig" mat. Ät lika mycket, om inte mer, som när du äter som vanligt.
Du kan köpa dom utan åldersgräns och dom finns troligtvis INTE på apoteket =/
Tack så mycket! =D kram!
M: haha, jag vet inte. Jag blev nekad att köpa naturdiet en gång och jag har blivit utglodd och fått massa kommentarer när jag skulle köpa lättmjölk en gång. Kör hårt, låtsas vara självsäker =P tabletterna gör ju ingen skada så jag kan inte tänka mig att du inte skulle få köpa dem =)
Linda: Alltså, detoxen är ju till som en "nystart" för kroppen. När du är klar med detoxen så ska du ju inte återgå till att äta socker och massa onyttigt, för då har ju allt varit i "onödan". Men om du fortsätter att äta nyttigt och så kommer det inte att hända så mycket =)
Lite kan jag tänka mig att man går upp, men det är inga större förändringar. =)
Går man ned snabbt i vikt & så? Det är väll inte farligt...? Och hur många dagar rekomenderar du?
Jag är jättesugen på detta. Men om man ska äta middagen kan man inte göra en kycklingsallad, det räknas väll som en liten detox, eller?
har du gått ner någonting på detoxen nu, eller ser du till att stanna på samma nivå?
har en fråga. När var första gånge som du skärde dig sj?
tack på förhand för svar//Emelie