Laxerande mat?
Jag vet att frukt, och torkad frukt i synnerhet, ska vara bra för att få igång magen igen. Jag är så trött på att behöva använda laxermedel för att kunna gå på toa. Det kan lätt gå ett par veckor utan att jag behöver gå på toaletten...
Har ni några bra tips på laxerande mat?
mat och mat,men russin är laxerande (iof är det ju torkad frukt ;P) sen är ju läkerol och sånt ganska laxerande. Men russin och päron speciellt brukar funka.
morötter är iaf bra för att motverka förstopning, knäckebröd ska du låta bli för det har motsatt effekt. Annars är ju bönor, ärtor och vitkål också bra för att få igång magen.
kram!
Ät katrinplommon så ska du se att du skiter.
Hm, tror att det bästa är att ta en tesked med linfrön (inte mer - kan ge motsatt effekt) tillsammans med rikligt med vatten. Har själv samma problem, är minst ett 2 veckors mellanrum mellan mina toalettbesök (inte för att kissa då..), och då blir det mest att torka blod än något annat, om man säger så. Gör otroligt ont!
kolhydrater
Generellt ska väl klassiker som katrinplommon fungera? Brukar man inte även ge små barn vitt bröd, fast vet inte om det rimmar med att ge vuxna. Hmm.
börja med att äta så ska du se att det vill komma ut.
Linfrö och psyliumfrö annars, så klart!
Lycka till iaf! Hur som är det ju jättebra tanke att skippa lax..
Kram!
Ting
plommon..men det vet du väl redan. linfrö är bra, äter en matsked till frukost varje morgon. Vatten!! Men ett säkert tips som får dig att börja gå på toa igen är faktiskt att...BLI FRISK, dvs ÄTA. Om du inte äter, hur förväntar du dig att du ska gå på toa då??Det e ju logiskt!Så, sluta med laxen, börja äta o du ska se att du kommer att poopa som normala människor...;) (ok, jag vet att du vet detta redan...puss)
sviskon brukar funka även på de trögaste magar. Bönor och stark mat är också bra :)
hur mycket frukt ska man äta på en dag då? :S
Oj, och jag som trodde jag hade problem med min mage... Kan gå 4-5 dagar utan att behöva "göra ifrån mig". Det här måste vara otroligt jobbigt!
Päron ska vara väldigt bra för magen:) Glass kan också sätta fart;)
Havregryns gröt med linfrön, typ quinoa (ungefär som ris), kokta grönsaker. :)
Kaffe får igång magen, sen torkade katrinplommon sägs också vara bra.
katrinplommon
Katrinplommon är ju rätt kända för att vara laxerande? Annars har jag hört någon teori om allt som innehåller brunt farin..?
kött och kolhydrater som lite makaroner exempelvis
Plommon och katrinplommon i synnerhet, ta tre såna och poff.
Vindruvor och katrinplommon, fast det verkade ju som att du redan hade koll på frukt :)
Linfrön är väldigt laxerande. Är det lite mer akut kan du helt enkelt försöka få i dig en dl, annars kan du ta för vana att garnera fruktsallader, gröt, fil m.m. med fröna...
bönor? ;p fast de e äckligt..
Jag har inga förslag på just laxerande mat.. .Det skulle vara linfrön då. Men däremot kan jag säga att banan inte är bra. Det snarare stoppar magen än sätter igång den.
Katrinplommonspuré är väldigt bra! Även katrinplommon. När jag var hård i magen så tvingade mamma på mig massor katrinplommon och det hjälpte faktiskt. Prova också sån där hälsoyoghurt kanske, Verum eller vad den heter, men söta och snälla bakterier :)
Gumman kom igen!=) du är perfekt som du är, ät det du vill när du vill=)
Torkade plommon är rekommenderat :)
Jag kan rekomendera blåbär. Det är inte speciellt laxerande egentligen, men dom hjälper magen att jobba bättre. Är man lös i magen brommsar dom upp, och är man hård så hjälper dom till att sätta lite fart på magen. Du kan ju testa. Blåbärssoppa fungerar precis lika bra.
kaffe med mjölk (y
Kiwi, katrinplommon, havregrynsgröt, grovt bröd och jag har för mig att kål och bönor också kan vara bra.
grönt te !
hej
apelsin är ett sätt att få laxerande , och tuggummi sockerfria tex sterlisol , eller coca cola light eller all light dryck i synnerhet
Linfrön är väldigt laxerande och snällt mot tarmarna! Sedan ska ju katrinplommon få igång magen. Man ska äta mycket fibrer det är typ det som håller magen igång! Lycka till puss
Katrinplommon brukar få igång min mage iaf
All Bran & Fil, kiwi (är typ EXTREMT laxerande, har tillochmed fått varningar från min kära behandlare om att jag inte får äta för mycket), ORDENTLIGT krossade linfrön.
Hela linfrön och psylliumfrön fixar grejen för mig! Du är en fängslande tjej som jag känner igen mig mycket i, vänd den styrkan du har till att bli frisk! Känns som att man känner dig lite nu efter att ha läst så länge! Lycka tlil! Kram
Hmjo, normalt brukar ju folk snacka om att äta större mängder fibrer men det är kanske inte din mage redo för än... men jag skulle iallafall prova det de andra tipsat om (katrinplommon, hela linfrön osv.), och jag skulle också rekommendera att sluta med de laxerande medlen för jag tror inte att de funkar längre - jag tror nästan att de har motsatt effekt på dig nu...
Precis som att anorexi inte är en sjukdom som kommer och går som en förkylning så finns det ingen mat du kan äta av en gång och sen få igång magen som av ett under.
Jag har varit sjuk i många år och det absolut värsta och vidrigaste problemet jag har idag är just med mage och tarmar.
Du måste äta rätt varje dag och regelbundet för att ha en chans att få igång systemet igen. Laxermedel är verkligen vidrigt för det stoppar bara upp den normala funktionen på sikt MEN det gå att klara sig utan dem.
Men som med allt annat. Akta dig för att ta emot massa goda råd. Jag är säker på att alla menar väl men du behöver seriös proffshjälp från en dietist för att få ordning på din kropp och din ämnesomsättning.
Men gyllene regeln är väl att börja med att faktiskt äta flera gånger varje dag. Jag tror du äter rätt nyttigt och bra redan ditt problem är ju snarare att du äter för lite av allt och jag vet att det är skitsvårt att bara äta mer av allt.
Det är svårt att öka volymen på mat för anorektiker för vi är så jävla skraja för den där ballongmättnadskänslan i magen. Ät högkoncentrerad energirik men nyttig mat. Vad tycker du är gott? Vad tycker du om? Ät det! Jag lovar du kan mer än du tror och du kommer uppskatta det också och säg högt lite då och då att det är gott när du äter det. Det behöver inte vara mycket men unna dig något riktigt gott och smakrikt som du gillar och jag lovar att det kommer kännas bättre än att trycka i sig massa konstiga saker som du är rädd för.
Och ett annat personligt knep som jag körde på och som tog mig rätt långt är GLASS. Glass är gott och snällt för magen och går att variera i oändlighet.
Ta hand om dig och var försiktig med alla "goda" råd.
Kram
Katrinplommon har jag hört!
katrinplommon
lakrits e bra,katrinplommon, och den som funkade på mig va faktist al brans ja har haft problem med min mage och det satte igång min mage, ja gick på toa varje dag. russin och plomon är bra oxå..
Testa mjölksyrade grönsaker, speciellt syrad kål. Det får igång magen men inte på samma sätt som ex. katrinplommon och russin som jag personligen lätt blir uppsvälld och "bubblig" i magen av.. Dessutom är det jättebra för tarmarna och motverkar syrebildning osv. Finns på hälsokosten! Annars kaffe, te, små mängder bönor och torkad frukt.. Massa vatten!
Eftersom jag varit anorektiker så länge fungerar inte min mage så bra utan hjälp..
Men baka ditt eget bröd med mycket fibrer, linfrö och torkad frukt. Det brukar vara ganska bra om man äter tillräkligt mycket och dricker minst 5 dl vatten till
KAFFE! Haha, men du kanske inte dricker det?
Jag dricker typ 1 liter kaffe varje morgon, det gör en relativt mätt, lite piggare, och magen går igång. Annars är det väl katrinplommon antar jag.
Kramen
glöm inte att dricka mycket vatten! det hjälper.
och lök är också bra har jag hört, och stark mat
pepparkakor!!
katrinplommon, kiwi och mango. Lycka till! hehe
För att min mage ska komma igång brukar jag dricka en kopp kaffe till frukosten. Mycket bra! Jag får springa på toa hela morgonen dock..
:) Jag hoppas det blir bra med dig snart!
Juice funkar för mig iaf, lycka till! ^^
Kaffe kan funka men annars har jag en liten shot som smakar skit men som kan vara effektiv:
-nån matsked äppelcidervinäger eller en juicen av halv citron (eller bägge alternativ)
- nåt kryddmått av de kryddor du råkar ha hemma, de bästa brukar vara cayennepeppar(!), curry, ingefära och gurkmeja.
- Färsk ingefära
- lite psylliumfrön eller linfrön
annars kan du ju köpa katrinplommorpure, finns på barnmatshyllan!
mitt sista tips är att varje kväll ta olja på handen och massera nedre delen av magen (tarmarna) MEDSOLS (alltså som klockan går, utgående ifrån att ditt huvud är kl. 6 och fötterna kl. 12) i ca 3 minuter.
lycka till! kraam
LYCKA TILL.
Kom på en till grej när jag såg att nån skrivit laktris! i engenskap av anorektiker vet jag att man inte gärna slänger i sig en godispåse bara för att få magen att fungera, men det finns ju laktriste som är svinigt gott (man tror nästan det är socker i det, helt sjukt) som funkar rätt bra. Både dyrare sorter på hälsokosten eller på ica (friggs har).
Andra bra teer: maskroste, ingefärste och fänkålste.
:) tack för mig!
mjölk är skit bra :)
Promenader! (Motion över huvud taget egentligen.) Men du ska ju inte förbränna så mycket kalorier. Men om förstoppningen släpper så kanske det är lättare att äta mer?
Linfröolja fungerar bra också. Det är skitäckligt så jag föreslår att du tar en tsk och fyller hälften med citronkoncentrat och hälften med oljan så smakar det mest surt. Eller så mixar du ner den i en smoothie.
Det är dessutom ett oerhört nyttigt fett.
hur va de med katrineplommon(-juice)...!!?
användes i det syftet förr...
päääääron
men, min mamma köper sånt, man stoppar i röven, dom heter realaxe.. det är typ snoppformad olja, som e liten dårå, som ska in i rövhålan, den är härlig kan jag lova!!!
Utan den så bajsar inte mamma häller så
annars finns det örtdricker, dom hjälper oftast
koka en soppa på en buljongtärning och masssssa andra starka kryddor
Bigarråer, katrinplommon som sagt, kiwi, linfrö, bruna/vita bönor (HETT TIPS: gör spagetti och köttfärssås och häll i vita bönor! Sjukt gott :D)
Pajalagröt!! det fungerar
Jag rekommenderar en burk detox från märket holistic. http://www.holistic.se/kosttillskott/ultradetox/index.php jag har käkat det i ca 4 veckor och det har rensat rejält! laxermedel brukar bara svida till och ta bort det värsta med det här medlet får tarmarna att arbeta av sig själva samt rensar sånt som legat och ruttnat i tarmfickor länge (skit i tarmarna kan ge hudutslag och en massa andra problem)
Vissa har svårt att dricka det men jag gillar lakritssmaken. Get it! ;D
Min kusin är anorektiker och lever enbart på pepsi max, sallad och kyckling av någon konstig anledning. Pepsin gör iaf så det blir den extrema motsatsen till förstoppning, fast det är klart, det är säkert inte så roligt det heller.
sokcerfri godis då skiter man som bara den
RÄVLANDA
krossade linfrön i vatten ca 1 dl frö , 2 dl vatten
päron 2st
apelsin 2st
banan 2st
katrin plommon pure efter smak
PROVA ER FRAM
Låt linfrö stå och svälla i vatten ca två timmar.
Skala frukten och mixa till mos , blanda i linfrö och plommon pure.
Ha på gröten eller ta en sked varje frukost.:)