My Ana Life

Kampen mot anorexin

Tips för förbränning

Har ni några supertips? Mina bästa tips är:

1. Ta alltid trapporna.

2. Rör på dig även när du sitter still. Sitt alltså aldrig helt still, rör på benen eller överkroppen etc.

3. Sitt rakryggad. Finns någon statistik som säger att förbränningen ökar med 10%.

4. När du tar trapporna, använd hela foten och inte bara tårna. Det bränner mer på baksidan av benen/rumpan (och det är ju något alla vill, eller hur?!)

5. Ät regelbundet för att "hålla igång maskinen", dvs din kropps inre!

grønn te :D

Bra inlägg! :)

Tips! Läs Franska kvinnors smala hemligheter (Guiliano, M). Så bra och härlig bok! :D

merci :) har du inte några fler tips?



vill också säga att jag älskar din blogg! jag vet inte varför, men den är som cigg o coca cola, helt beroende framkallande, fast bättre! <3

tack för tipsen! har du någon aning om hur många kalorier det är i hotsnacks, som man köper på bio?

Mitt bästa tips är att alltid ha en vatten flaska med sig ! :) hjälper en mot sötsuget, förbränningen är i gång och man blir piggare om man kollar långsiktigt :)

Ska jag lägga på minnet!

Hur gick det igår? :)

Öhm typ träna? omg...

Ät regelbundet så att magen hela tiden är igång, käka mycket fett och proteiner och mindre kolhydrater, drick alkohol mindre ofta... typ haha.

tack :D

Trodde den här bloggen skulle handla om vägen till att bli bättre? Hoppas du tittade på Linda Lampenius i "Det blir bättre". Du behöver verkligen någons stöd :( Inte andra idioter och deras idiotiska tips..