Ingen mens och massa mat
Antingen är jag gravid eller så börjar jag bli smal.
Idag har jag ätit hur mycket som helst - men ännu ingen ångest. Fast den kommer väl snart.
Nu ska jag till stallet och rida. Och bränna minst 1000 kalorier. Haha.
älskar verkligen din blogg! =)
uppdatera oftare! =)
Du äter för lite antagligen...det är ett tecken på att kroppen inte mår bra och inte får allt den behöver.
Uppdatera meeeer!
snart påsklov sötnos ;)
hoppas för din skull att det är för kroppen inte har "Råd med resursen"...! De e så jävla skönt!! spec inf sommaren ;)
Kramar//Bonie
har inte heller mens, konstigt för jag är inte smal.
kommer inte mensen? detta är min 10 vecka utan mens och jag är inte gravid...
älskar din blogg..
Hej!
Jag hade en ätstörning för ett litet tag sedan vilket gjorde att jag också fick ångest om jag hade ätit för mycket eller om det bara blev att jag åt okontrollerat. Allt detta är borta nu så jag tänkte att jag kanske kunde ge dig ett litet tips på hur man får det att försvinna för jag vet hur jobbigt det är samt hur mycket det tär på en. Jag lovar dig, när du väl blivit av med ångesten samt alla negativa tankar man har om mat när man har en ätstörning får man SÅ MYCKET TID TILL ATT ISTÄLLET GÖRA DET MAN TYCKER ÄR ROLIGT!!
Du skriver att du inte har fått ångest än men att du bara väntar på att den ska komma. Det är verkligen inget förebyggande tankesätt!! Tänk helst inte alls på mat utan ät när du är hungrig och sluta ät när du är mätt, så enkelt är det för våra kroppar säger till när vi behöver mat samt när det räcker. Det är inte mat som gör människor överviktiga.. DET ÄR ÖVERÄTANDE!! Så länge du undviker detta (självklart ska man unna sig godis, glass och kakor emellanåt, cirka 1-3 gånger i veckan) bara det inte blir en vana att äta hela tiden.
Tillbaka till ämnet. Om du nu måste tänka något ska du tänka att du är bra som inte fått ångest efter att du ätit eftersom detta innebär att du är på bättringsvägar tillbaka till ett normalt liv :) Om du äter riktiga portioner med bra mat och unnar dig saker ibland kommer ångesten efter ett tag att försvinna. Det gjorde den i alla fall för mig eftersom jag även om jag fick ångest visste att den livsstilen jag hade med undervikt och ångest inte skulle hålla i längden och mina föräldrar hade ändå sagt att jag var tvungen att gå upp på egen hand om jag inte ville bli inlagd på sjukhus. Därför bestämde jag mig bara att jag lika gärna kunde börja en hållbar livsstil (äta och väga normalt utan ångest) med än gång och jag kan säga att jag är tacksam för att mina föräldrar litade tillräckligt på mig och att jag kunde klara att gå upp i vikt själv för det är ändå bättre att även om man ska gå upp i vikt själv bestämma vad, när, hur man ska äta för att göra det istället för att man blir tvingad att äta saker som man inte vill äta samt att andra människor håller koll på en hela tiden.
Hoppas att du blir frisk från din ångest!
Ung tjej som vet vad hon pratar om