Sallad och lussebullar
Egentligen, fan vad långt jag har kommit. Jag sitter nu och funderar på vad jag ska äta för något till middag, inte OM jag ska äta något till middag.
Jag har jordens kval, för jag känner att jag skulle vilja äta en lussebulle (FATTA HUR LÅNGT JAG HAR KOMMIT! Jag VILL äta en lussebulle. Vill, vill, vill. Sen om jag gör det eller inte, det är en annan sak.). Men då vågar jag nog inte äta någon middag.
men att du vill är bra bara det. håll fast vid det så kanske du vågar någon dag så småningom. kämpa vidare, du är jätteduktig!
så jävla kul att se :)
Välj det du tycker är godast! Det viktigaste är ju inte precis vad du äter, utan att du gör det. Att mat återigen blir något positivt...
Har inte haft samma bekymmer som du, men har levt utan hungerkänslor i perioder. I flera månader levde jag på leverpastejsmörgåsar med dillmajonäs(!) då det var det enda jag kunde bli sugen på.
.
Jag tror på dig!!! KRAM
Det vill jag med, och ett par pepparkakor också till lucia. Men det vete sjutton om jag verkligen gör det...
tankarna räknas också.. jag ser det som ett stort steg i rätt riktning att jag nu äntligen insett att jag kanske har ett lite rubbat förhållande till mat! alla steg är viktiga! gör som jag angående middagen och det: kör en liten kompromiss, ät middag och ta bara en halv lussebulle efteråt. Eller bara en tugga! allt är bättre än inget! hoppas du lyckas :) kramar
ÅH ÄT EN LUSSEBULLE!
det ska jag också göra nu :D
eller, du an ju äta middag och sen avsluta med en lussebulle. alltså dela upp det lite ^^
you can do it
du är duktig. :)
själv får jag ångest om jag äter för mycket. spelar ingen roll vad jag äter. utan om jag äter för mycket så får jag ångest. hemskt och skulle vilja, precis som du kunna äta vad jag vill, när jag vill.
Så underbart att du gör framsteg och att du vet om det själv :D Grattis <3 unna dig en bulle tycker jag. KRAM en läsare
Vad duktig du är :D
well gilrfriend, been there done that...
ett tag var jag tvungen att dricka rödtjut till alla mina middagar för att överhuvudtaget få gång magen och aptitien och döda döva alla ångest... kanske inte det bästa sättet men det funkade för mig.
istället för att vela kvala och välja så startade jag med ett glas vin, petade i mig lite middag och bara för att jag bestämt mig för att jag var värd och fantastisk och förtjänadade det så avrundade jag alltid med någon fin liten tryffel eller chokladbit. Det förtjänar du också. Börja smått. Ta en tugga på bullen, lägg den åt sidan och finns det plats för den vid ett senare tillfälle eller om andan sätter till så ta resten då också!
små små steg...
Varje gång jag läser om dina framsteg gör du mig stolt. Jag blir seriöst helt varm i hjärtat! Lycka till, du är värd det!
Ja, lorenz.Håller verkligen med dig. Man blir stolt! :)
HÄÄÄÄRLIGT!!!! Grattiiiis! GO GIRL!
Du är så himla duktig, är imponerad av dig och din kamp.
Jag har börjat äta mycket knäckebröd på senaste tiden och det känns ju även som att man kan äta mycket utav det med?! Men nu läste jag att det är 400 kcal i ETT knäckebröd eller menar dem i ett helt paket då?
lillo: åh kära vän =) nej, det är långt ifrån 400 kalorier i ett knäckebröd. Det beror på vilket knäckebröd du äter, men det är från 35 kalorier upp till max 100 kalorier i ett.
Dom nya, med "tjock, luftiga skivor av Quinoa, dinkel eller sesam" innehåller lite mindre än 100 kalorier styck.
dom vanliga, typ original och råg - rut innehåller 35 - 40 kalorier, och dom tunna med linfrön och så innehåller 35 =)
Hej :) jag tänkte om vi skulle vi premunerera på varandras bloggar genom bloggkoll :)
brukar läsa din blogg ibland, och jag måste säga att jag tycker att du verkar vara en väldigt stark tjej. Modig som vågar skriva om din kamp, det är inte många som gör. Fortsätt och kämpa!
åh, fortsätt kämpa! du klarar det :)
Hittade bara in här av en slump.. :)
Fortsätt kämpa, och ang lussebullen.. Ta iallafall en tugga av den.. Saffran är underbart.. hihi
Kika gärna in hos mig.. Jag bloggar om hur det är att vara mamma, hur man överlever efter en seperation. Och hur man gör för att inte glömma äta. :S You know all about it. ;) Kämpa på Hjärtat!!
du är grym tjejen :) jag ska också baka lussebular idag :D så jag ska äta .- halva iallfall :)
checka din blogg varje dag, du är gryyyyyyym ! du är så stark <3 tänker ¨på dej