Rädd för mättnadskänsla
Varför står jag inte ut med mättnadskänsla? Hur gör man för att komma bort från det här? Hur gör man för att orka vara mätt?
Jag är rädd för att känna på min mage. Den kan ju kännas bucklig. :S
Hej jag skriver en uppsats om anorexi vs pro ana och undrar om jag skulle kunna få ställa några frågor? Du får självklart vara anonym =) Maila mig isof [email protected] Kram!
Jag hatar också att vara mätt. Fattar inte hur andra människor står ut med det ! Det bästa är att underhålla sig själv med annat, typ korsord,skaka på benen m.m Funkar alltid för mig.
du är bäst! <3
Vad hände med fortsättningen på din historia?...
Ät lite mindre lite oftare så blir man inte lika mätt
oroa dig inte, jag har ingen ätstörning men hatar ändå mättnadskänslan. Det bästa vore om man inte känt något! Ät tills du inte är hungrig och ät så fort du är hungrig, ofta och lite, men inte tills du blir mätt så behöver du inte må illa:)
Lycka till!
Jag är verkligen rörd av din kamp. Lycka till och jag önskar dig allt gott i livet!
önskar jag hade svaret på den frågan, alldeles för många tjejor brottas med tankarna kring just mättnad och den ångest som känslan skapar. jag undrar HUR det EGENTLIGEN ska kännas att vara mätt, ska man vara nära illamående och magknip eller räcker det att känna sig "nöjd"? I min värld nöjer jag mig med ganska lite, men hur gör man för att lyckas töja ut magsäcken? Små steg, Paris. Små steg!
Ät bara små små portioner, hellre lite ofta än bara en stor portion en gång om dagen. Det är en träningssak som allt annat, att tillåta sig saker, att känna att man är värd att vara mätt. Hur pass underviktig är du nu om du inte har nåt emot jag frågar? Och en fråga ang. din (fd?) pojkvän:Hur är den fysiska biten, kan du ha sex? Jag har varit underviktig i många år och har ALDRIG njutit av sex, aldrig fått orgasm.Dels såklart för att man har så lite östrogen i kroppen när man är mager, dels också för att jag hatar min kropp och inte kan slappna av när nån rör vid mig. Kram och glad påsk.
Man fortsätter äta till man blir tillräckligt normal i huvudet för att förstå att vara mätt inte är något obehagligt.
Du maste lata langtan efter att ata nagot speciellt ta over, nagot du verkligen alskar att ata. Da ar det vart det. :)
Jag älskar att vara lagom mätt! Det är det bästa som finns.
Jag hatar att vara superhungrig. Likaså hatar jag att vara måilla mätt!
Hejja lagom mätt!
Det som fungerar bäst, för mig åtmistone, är helt enkelt att gå och lägga sig och sova en stund, så att man slipper att känna av det och tänka på det. I och för sig så fungerar inte det i alla situationer.
Hoppas att det löser sig för dig till slut :)
Jag hatar oxå mättnadskänslan. Det bästa är som Sara-Jane sa, äta små portioner. Då slipper man knip och känna sig SÅ mätt. dessutom är det ju bra för blodsockret :) kram o kämpa på!
Samma problem här... Hatar känslan av att känna sig proppmätt, eftersom då känns det som om man svullat rejält (fastän det oftast inte är så)! Men jag brukar tillåta mig själv att bli ordentligt mätt ibland medan jag andra dagar kan gå hungrig. Kroppen mår bra av svängningar i matintaget, tror jag.
Kram, sköt om dig! :)
Otto, ja, det där med skakande på benen känner jag igen =P
Ellis, den kommer =) det är ganska smärtsamt =P
Agnes, du har så rätt.
Lisa, Haha =D det vore underbart =P
Ida Kristina Eleonora, det ska jag prova! Det var ett jättebra tips.
Jag, ja, det är nog så. Jag tror det med! =) kram!
jag frågar mig detsamma, vet precis hur det känns <3 :(