Recept för chokladsug
Eftersom jag vet att ni gillar recept så tänkte jag tipsa om en kola jag gjorde i helgen.
Det blir små hårda chokladkolor som går att suga på läääänge, och det stillar chokladsuget. Ett plus är att dom är sjukt enkla att göra.
Du behöver:
1 ½ dl socker
1 ½ dl ljus sirap
2 msk margarin/smör
2 msk kakao
Gör såhär:
Häll alla ingredienser i en kastrull och låta koka under omrörning tills dom tjocknar.
För att vara säker på att kolan är klar kan du göra kulprovet: droppa lite smet i ett glas med kallt vatten. Ta upp smeten och försök rulla den till en kula, och om du lyckats har kolan kokat klart.
Nu är det bara att hälla upp kolan i små knäckformar och låta stelna.
åh, låter smaskens! hur mycket kcal tror du det blir?
I socker är det 400 kcal / 100 gram, i sirap ungefär 310kcal/100g.
Smör är det ungefär 700 kcal / 100g, i kakao 320kcal/100g. 100 g är ungefär 1,2 dl socker, vi avrundrar lite lätt och säger att 1 dl är ungefär 100g.
Då blir det alltså 400 + 200, 310 + 155, 70 gånger 2 och 32 gånger 2, vilket är lika med 1269.
Dey blir runt 60 kolor, så om vi delar 1269 med 60 får vi ungefär 21.
Alltså är det drygt 21 kalorier i EN kola =)
Imiterar Homer: Aaaaarrrrggghhhhhh......
Brukar jämt göra den där kolan, den är verkligen jätte god^^ Man kan hälla ut smeten på en plåt med smörpapper också, sen skär man det i längder :)
Alltså... Vad är det på bilden?! Blir galen för jag kan inte lista ut det haha, men annars så ja. dom är goda!
man kan inte byta ut den ljusa sirapen, mot någon annan?
det är 25 kalorier i 1 kola